ага , тоже себя таскаю в спортзал, причём не для того чтоб похудеть, как думают некоторые , а чтобы держать тело в тонусе.

а ещё кайфффф после физ.нагрузок!
я тут на днях лопатой махала на улице, дорожку просёлочную "ремонтировала"
соседка молодая меня не поняла
я грю - физ.упражняюсь на свежачке
а она: зачем? ты разве толстела?

я именно поэтому люблю с друзьями к ним в деревню ездить...
стараюсь занять себя чем-нибудь в огороде, во дворе...
своеобразный фитнес...
кайф от физнагрузки - это реально !...

как мне это знакомо а фраза;- меня и такой любят; меня вообще убивает наповал так и хочется сказать, так и меня любят. Правильно Лена написала

я думаю каждой из нас есть над чем поработать и в первую очередь для себя любимой.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

моей маме 63, тоже ходит в спортзал, на лето взяла тайм аут, говорит на даче свой пилатес

Lusindochka
там пилатес покруче всех пилатесов, все мышцы развивает сразу)))

А как над задней поверхностью бедра работает копание картошки, м-м-м!

одной ноги

Мата Хари
Так надо ноги менять периодически

Так это ж по осени только )

пересекалась в спортзале с бабушками за 80
именно бабушками - они уже выглядят бабушками
но блин некоторые вещи покруче молодых делают
а главное - им не лень!

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

у нас многие умудряются по два урожая в год снимать! да и перед посадкой тоже ведь вскапывают, так что и весной и летом и осенью

про бабушек

я тут время от времени (а точнее раз в год) участвую в городском забеге на 10 км. После очередного разговаривала с мамой о своих впечатлениях и результатах и сказала, что уложиться меньше чем в час, конечно, хорошо, но гордиться особо нечем, т.к. с подобными результатами (чуть лучше или чуть хуже) пробежали еще и 60 -80 летние бабушки. На что моя мама оптимистично мне сказала, что у меня как раз есть в запасе 20-40 лет, чтобы потренироваться

маг
а как
к вы ущнали что им ща 80?))

в кромешной темноте по клаве??

ну мы ж там не только тело тренируем, но и языки

маг
а)))
вообще ни разу не видила таких бабуль в зале))

Anzhela5

На пилатес или йогу много очень взрослых женщин ходит

и у них здОрово получается!

ДД! В теме неоднократно упоминается книга "Возраст счастья". Пожалуйста, подскажите где скачать, или у кого есть в электронном виде поделитесь .

да, видела женщин глубоко за 50, они на групповые занятия ходят...
судя по виду, какие они приходят в раздевалку, пашут они там не по-детски...
честно говоря, понаблюдала за девицами в зале, я всяко качественнее и добросовестнее многих из них тренировку отрабатываю...
такое ощущение, что они туда ходято только потому, что модно, хотя многим из них заниматься нужно реально...

Категорически и многократно плюсуюсь! Одно радует - они хотя бы уже все-таки пришли в зал и что-то делают, глядишь - и втянутся.