VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
Фейсбилдинг https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1089&t=194649 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Аврора [ 11 июн 2010, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Фейсбилдинг |
Встречала такой термин, на 7е народ хвалит, говорят, подтягивает личико не хуже пластики. Поделитесь ссылками, а то может и опытом))) |
Автор: | Katsy [ 11 июн 2010, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Аврора А Вы сами гуглом пользоваться не умеете? ;) http://www.glazurno.ru/videofitness/223-fitness-for-face?b7d381ee9de1c71410e7741691cb9588=1f82f52e0e9c19bc7e07d4a23fb7ddfc http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/gymnastics-for-face.html http://www.medhelp-clinic.ru/interes06_12.shtml http://www.koob.ru/maggio/aerobika_dlya_lica http://www.pasya.ru/s.php/12839.htm |
Автор: | Vali [ 11 июн 2010, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Я несколько упражнений делаю регулярно http://www.htls.ru/books/carole_maggio/11.htm Работает - нос меньше, губы пухлее, родственники подумали что я что-то с собой сделала, например пластику. |
Автор: | Аврора [ 11 июн 2010, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Katsy в принципе на любую тему на форуме можно отослать пользоваться гуглем. Вы исключаете момент, что эта тема может быть интересна не только мне? |
Автор: | Katsy [ 11 июн 2010, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Аврора не исключаю. но тогда можно накидать ссылок в первом сообщении темы и вся любовь |
Автор: | Аврора [ 11 июн 2010, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Katsy спасибо вам большое, что не сочли за труд воспользоваться гуглем и спасли меня в трудную минуту, когда разум отказал мне |
Автор: | Katsy [ 11 июн 2010, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Аврора ерничаете :) |
Автор: | Vali [ 11 июн 2010, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Аспен писал(а): Хорошая штука Я время от времени занимаюсь (в осонвном, по Кэрол ди Маджио и немного по С.М. Рунге). Да, когда упражнения делаются на регулярной основе, результат есть Мышцы лица подтянуты. Если что, есть скан книги Рунге (правда, на англ.языке) Книга здесь на русском: http://www.htls.ru/books/carole_maggio/11.htm |
Автор: | Аспен [ 11 июн 2010, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Vali писал(а): Аспен писал(а): Хорошая штука Я время от времени занимаюсь (в осонвном, по Кэрол ди Маджио и немного по С.М. Рунге). Да, когда упражнения делаются на регулярной основе, результат есть Мышцы лица подтянуты. Если что, есть скан книги Рунге (правда, на англ.языке) Книга здесь на русском: http://www.htls.ru/books/carole_maggio/11.htm Спасибо, у меня Кэрол Маджио есть в печатном виде на русском. А в скане - книга Санта Марии Рунге, она на английском. К тому же не очень известна в России. Там совсем другие упражнения. А так, я на эту тему кучу литературы перерыла. Есть и другие системы упражнений (авторов на вскидку не помню, надо поискать у себя). Основная масса книг отечественных авторов, которые сейчас продаются, основаны на перепечатывании или интерпретации метода К. Маджио. |
Автор: | Еленушка [ 12 июн 2010, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Аврора Спасибо за тему. Буду изучать. |
Автор: | mi-ko [ 01 ноя 2010, 21:47 ] |
Заголовок сообщения: | революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
Кто-нить слышал что-нить что в Японии бум на омолаживающий массаж лица? На этом рекламном ролике (снято в салоне) видно как меняется лицо http://www.youtube.com/watch?v=XSedQ7wk ... re=related Прелесть в том, что придумали уникальную технику массажа лица, который можно делать самостоятельно и в продаже появились специальные крема для него. Япония и так впереди планеты всей по части нано-биотехнологий, а тут еще и само-массаж))) никакая Европа и рядом не стояла. Сейчас уже каждая японка каждый день делает его себе сама!!! А вы знаете, что у нас это уже доступно? Кто-нить пробовал что-нить подобное? |
Автор: | akimasa@mia [ 02 ноя 2010, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
mi-ko На ролике показан, действительно, массаж, но не самомассаж! Разница существенная. Далеко не все приёмы можно применить на собственном лице. А при неумелом воздействии, очень даже запросто растянуть кожу, но не подтянуть! Вы считаете, что в этом случае экономия оправдана? |
Автор: | poli-kiri [ 02 ноя 2010, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
mi-ko Не знаем. но ждем, когда вы нам поведаете об этом |
Автор: | Немного солнца [ 02 ноя 2010, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
poli-kiri писал(а): Не знаем. но ждем, когда вы нам поведаете об этом |
Автор: | Катичкина** [ 02 ноя 2010, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
на фотках явный монтаж. Не верю,что можно так подтянуть подбородок( второй ) за один сеанс массажа....да, даже и за курс |
Автор: | mi-ko [ 02 ноя 2010, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
akimasa@mia писал(а): mi-ko На ролике показан, действительно, массаж, но не самомассаж! Разница существенная. Далеко не все приёмы можно применить на собственном лице. А при неумелом воздействии, очень даже запросто растянуть кожу, но не подтянуть! Вы считаете, что в этом случае экономия оправдана? да, Вы совершенно правы! именно для этого самомассаж надо делать строго в соответствии с инструкцией! 3.4.1. Не допускается публикация сообщений, преследующих коммерческую выгоду. Любое привлечение внимания к деятельности, носящей коммерческий характер, (аватары, подписи, адреса сайтов и т.д.) без согласования с администрацией запрещено. Реклама сетевых маркетингов и любых других сайтов, с привлечением реферралов, также запрещена. |
Автор: | Эльнора [ 04 ноя 2010, 18:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
Я думаю,что обычный массаж у косметолога ничем не хуже. |
Автор: | mi-ko [ 04 ноя 2010, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
оно то конечно ничем не хуже.. только дороже в 1000 раз. сколько стоит разовое посещение косметолога? это ж то же самое что зубы чистить раз в месяц (неделю?) у врача в клинике: оно как бы да, "ничем не хуже".. а надо то каждый день! да по 2 (3) раза!!! |
Автор: | mi-ko [ 04 ноя 2010, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: революция в косметологии: омолаживающий массаж лица |
никакого "монтажа"! в сети полно таких роликов. все - монтаж?! вот фрагмент передачи http://www.youtube.com/watch?v=8qC7rERU ... re=related где японским людям показывают навыки элементарного самомассажа. когда русским людям такое покажут?! |
Автор: | Поступью кошки [ 17 фев 2011, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Фэйсбилдинг |
Я думаю многие слышали, кто-то, возможно, уже пробовал... Забила в поиск, темы такой не нашла. Пусть будет! Уже второй день "гримасничаю", признаться, мышцы приятно стонут.))) Для видимости эффекта , сфотографируйте лицо без косметики До начала занятий...и через месяц (эффект, по статистике, виден уже через 2-3 недели) На фото-анимашках 91-летний Джек Лаллан. Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорит о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз. 1.Откройте рот так широко, насколько можете, затем закройте и выпятите губы. 2. Положите указательные пальцы на наружные уголки глаз. Пальцы должны мягко, но плотно прижимать кожу. Глаза закройте. Зажмурьтесь сильно, затем расслабьтесь (пальцы должны сдвигаться вместе с кожей). Как вы видите на изображении, у самого Джека также поднимаются и опускаются брови. Это хорошая разминка всей области глаз. 3. Положите пальцы на брови и двигайте бровями вверх-вниз (пальцы плотно прижаты к бровям и двигаются вместе с ними). 4. Откройте рот и одновременно широко раскройте глаза, затем закройте рот и одновременно закройте глаза. 5. Наклонитесь и быстро пошлепайте себя ладонями по лицу (получается очень приятный мини-массаж). Очень хорошо выполнять в конце всех упражнений или при нанесении крема на лицо - быстро впитывается. 6. Сомкните губы и сдвигайте их из стороны в сторону. Сначала делайте это быстро. (На изображении у Джека немного приоткрыт рот, потому, что он при этом еще и хвалит себя: Good! Good!) А вообще рот надо держать закрытым). Затем задержитесь на одной стороне, и медленно, с усилием ведите губы в противоположную сторону (у вас должно чувствоваться напряжение в окологубных мышцах). Снова задержитесь и опять медленно сдвигайте губы. (При выполнении этого упражнения губы сразу краснеют и приятно пульсируют после упражнения и по ощущениям губы становятся плотнее). 7. Откиньте голову немного назад, напрягите и расслабьте мышцы шеи. Затем положите руку на шею и выполняйте те же движения, но уже с рукой (рука создает небольшое сопротивление движениям мышц). 8. Напрягите мышцы шеи и, держа напряжение, медленно поворачивайте голову вправо – влево. 9. Упражнение для подбородка. Откиньте голову немного назад, широко откройте рот и делайте повороты головой вправо – влево. 10. С силой открывайте и закрывайте рот. 11. Руки разведите широко в стороны и согните в локтях. Поочередно сдвигайте взгляд на правый палец, затем на левый. Если кончики указательных пальцев держать на уровне глаз или даже немного выше - тогда хорошо подкачивается область и верхнего и нижнего века. Если же пальцы держать ниже, как на изображении у Джека, то больше накачивается нижнее веко, а на верхнее нагрузка оказывается менее сильной. Однако, именно подкачка верхнего века дает возможность "приоткрыть" шире глаза и убрать нависание. 12. Упражнение полезно для тех, кто много времени проводит за компьютером, наклонив голову, или склонившись к письменному столу. Чтобы в области 7-го шейного позвонка не нарастал жирок, а позвоночник красиво перетекал в шею. В общем, это упражнение для устранения загривка. Вытяните руки четко в стороны и напрягите их. Ладони "открыты" или вперед или вверх. Делайте маленькие круги плечами с выпрямленными руками. Несколько вперед, несколько назад. Чем меньше круг, тем лучше. При более широком круге нагрузка больше идет на область предплечий. А при маленьком, если руки напряжены, нагрузка смещается в область 7-го шейного позвонка, где сразу все распрямляется и растягивается. 13. Поочередно надувайте и втягивайте к зубам щеки. 14. Откиньте голову назад и быстро сжимайте и разжимайте челюсти ("клацайте" зубами) 15. Очень хорошее упражнение для осанки в области шеи и верхней части спины. На лице у нас - 57 мышц. Но увы, не все они регулярно получают нагрузку. Если состояние мышц лица обычного человека к 40 годам перенести на мышцы тела, то, как подтверждают хирурги, человек не смог бы двигаться. Мышц лица много, а мы используем только малую часть – когда едим или смеемся. Эти мышцы прикреплены сразу к коже на лице, и если только мышца перестает работать, с возрастом это немедленно отражается на лице, в отличие от других частей тела, которые не так стареют, как лицо. Но этого можно избежать, если прилагать определенные усилия. А их много не надо. Мышцы лица очень маленькие, и тренировать их можно сидя, лежа, смотря телевизор, принимаю ванную – абсолютно в любом положении. Удачи! |
Автор: | Lulucha* [ 17 фев 2011, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
о дает дядя |
Автор: | Медведица [ 17 фев 2011, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
прикольно |
Автор: | Поступью кошки [ 17 фев 2011, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
прикольно,когда в зеркале все то же))) Главное, чтоб очевидцев не было... а то не поймут |
Автор: | Олулу [ 17 фев 2011, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
91 год - впечатляет говорят очень действенная штука фейсбилдинг надо попробовать |
Автор: | Wild River [ 17 фев 2011, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
оеей.. морщин. кажется, еще больше прибавится от такой зарядки. а ему точно 91 год? |
Автор: | Поступью кошки [ 17 фев 2011, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
ну он мне паспорт не показывал... |
Автор: | Murlyisjka [ 16 мар 2011, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
Медведица bounty_77 Олулу Поступью кошки ну что, кто-нибудь попробовал? |
Автор: | Василиса84 [ 16 мар 2011, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
сама этим увлекаюсь. занимаюсь каждый день , или вечером или утром только упражнения не эти. |
Автор: | Ria [ 16 мар 2011, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
ну какой энерджайзер для тех, кто заинтересовался, выложу ссылку на форум с обсуждениями, набрела не так давно http://ageless.su/index.php http://forum.nat2net.com/index.php?/index рекомендуют для начала изучить информацию для новичков честно говоря, времени не хватает самой почитать, но я так поняла, что многие реально методики работают, но они скорее уже возрастные, и если применять очень активные упражнения , можно себе достаточно сильно и навредить |
Автор: | Астра [ 16 мар 2011, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
сколько-сколько дяде? попробовать штоли? хочу так в 90 лет выглядеть)) |
Автор: | alish-malish [ 17 мар 2011, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
вот это да надо попробовать ! |
Автор: | Wild River [ 17 мар 2011, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
Murlyisjka писал(а): ну что, кто-нибудь попробовал? ну я, честно гря, боюсь так активно делать.. так.. чуток, разминаю... Ria писал(а): http://ageless.su/index.php с этого сайта мне нра йога для лица http://ageless.su/showthread.php?t=72 |
Автор: | May_Linn [ 20 мар 2011, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
Почитала про комплекс упражнений от этого дядьки, там написано "комплекс из 23 упражнений для развития мышц лица Джека ЛаЛанна ДЛЯ МУЖЧИН. Женщинам его делать не рекомендуется, поскольку движения его очень интенсивные, даже резкие. Нежным мышцам женского лица такие движения совсем ни к чему!" После этого как-то страшновато... |
Автор: | AKUNA MATATA [ 29 авг 2011, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
Автор: | AKUNA MATATA [ 31 авг 2011, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Автор: | AngelLinka [ 12 окт 2011, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
спасибо....надо попробовать |
Автор: | Марруся [ 13 окт 2011, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Vali писал(а): Я несколько упражнений делаю регулярно http://www.htls.ru/books/carole_maggio/11.htm Работает - нос меньше, губы пухлее, родственники подумали что я что-то с собой сделала, например пластику. Во ржач!!! нос меньше может стать только зрительно и то, только в том случае, если лицо стало толще а уж про губы пухлее - так это вообще кора!!! а можете показать фоты ДО и ПОСЛЕ, мы тоже хотим увидеть эффект как от пластической операции |
Автор: | faery fairy [ 14 окт 2011, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Марруся Зря вы так. Мне кажется надо самому попробовать,а потом ржать |
Автор: | Марруся [ 14 окт 2011, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Ну вот Вы и попробуйте Как только у Вас нос уменьшится и губы увеличаться - так я тоже сразу начну заниматься этой аэробикой Только фоты не забудьте выставить ДО того и ПОСЛЕ того как! Ну а если заодно еще и ноги у вас удлинятся и размер ноги уменьшится - так вообще, обещаю, что буду такую зарядку делать 5 раз в день!!! А вообще, на досуге, почитайте про физиологию и анатомию человека, а потом мы уже с вами эту дискуссию продолжим! Не, ну реально ржу!!! Добавлено спустя 42 минуты 34 секунды: Причем, прошу заметить - я не спорю, что тонус мышц лица после такой аэробики улучшается. но вот то что нос уменьшился и причем так, что окружающие подумали что человек себе сделал пластику - ну это точно человек писал не очень далекий, мягко скажем |
Автор: | Zartana [ 05 дек 2011, 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
мне самой нравиться это видео http://ru**tra***cker.org/forum/viewtopic.php?t=3504469 - реально лучше лицо выглядит |
Автор: | Ansee [ 30 июл 2012, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
Эх,интересная темка пропадает Девочки как успехи? |
Автор: | NUT [ 05 сен 2012, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фэйсбилдинг |
May_Linn Это очень похоже на скульптурную гимнастику для лица Кэрол Маджио. Надо попробовать |
Автор: | Dama [ 01 ноя 2012, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Ревитоника |
Кто использовал Ревитонику? Поделитесь впечатлениями |
Автор: | Людмила Петровна [ 05 фев 2013, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ревитоника |
фигня. обычное *лизание потолка*, *прокалывание языком щёк* и надувание верхней губы дают такой же эффект как и ревитоника, кстати, может я не совсем правильно всё делала. |
Автор: | hel [ 05 фев 2013, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ревитоника |
А я себе диск с Ревитоникой интернета скачала в полтора гигабайта и сижу над ним чахну, так и не открывала даже |
Автор: | belka01 [ 08 фев 2014, 04:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гиалуроновая кислота и биоревитализация - 2 |
Entina писал(а) 05 янв 2014, 14:14: всем привет! очень нужен совет бывалых и опытных, т.к. решили маме подарок сделать, чтоб ей не грустилось из-за возраста, а толком и не знаем ничего итак маме 54, кожа очень сухая и тонкая, у косметолога была лет сто назад. ухода особо нет. короче атас. прочитав все я поняла что сначала надо сделать тотальную биоревитализацию, а потом уже колоть филеры. или же армирование делать? нити говорят фигня и подтянутого контура не дают, а больше как подпитка изнутри работают. еще у нее очень сильный отеки+темные круги (иногда красные) под глазами и как я думаю даже есть эти грыжи глазные, вот что в этом случае колют или же только операция? девочки, к кому пойти податься с набитой рукой + большим опытом и чтобы был комплексный подход??? напишите пжлст в личку заранее огромное всем спасибо кто откликнется Подарите ей комплект ревитоники:)) и будет чем заняться на досуге, и деньги сэкономите :))) сама стала заниматься( попробовала только потому, что наши косметологи мне не особо часто доступны- ну нет возможности приезжать домой как положено на курс, а здесь я уже нарвалась :(( ). Могу сказать, что удивлена результатами, практически год ничего не колю, а лет мне 40. Если мама у вас активная, не лениться познавать новое, ей вообще подойдет. Там над собой работа, сам себе косметолог. Главное читать внимательно, изучать свое тело, и придерживаться рекомендаций. - результат супер. |
Автор: | dolgomama [ 09 фев 2014, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гиалуроновая кислота и биоревитализация - 2 |
http://www.womensecrets.org/topic589_page1.html |
Автор: | valentina54 [ 10 фев 2014, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гиалуроновая кислота и биоревитализация - 2 |
dolgomama писал(а): http://www.womensecrets.org/topic589_page1.html Да!!! Весьма интересно... |
Автор: | belka01 [ 10 фев 2014, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гиалуроновая кислота и биоревитализация - 2 |
dolgomama Ссылок на неудачные инъекции выйдет побольше, не так ли? Это остеопатия, и больше ничего. |
Автор: | Spiritt [ 06 апр 2014, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Фитнес лица |
Обучают ли у нас где-нибудь этой методике? Испытывал ли кто-нибудь на себе ее эффект? Делимся мнениями! |
Автор: | Флоренс [ 24 апр 2014, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где обучают лицевой гимнастике (фейсбилдингу)? |
Добрый день! Мне тоже стала интересна это тема. Знаю, что делают массаж по Жоэль Сиокко вроде в салоне Галео, но сама ни разу не делала. Вот еше погуглила, сохранила себе ссылки про японский лимфатический массаж- faceculture.ru. Буду теперь осваивать эти упражнения Добавлено спустя 5 минут 38 секунд: И вот еще onfit.ru/school/feiskultura. И упражнения |
Автор: | Январь [ 29 апр 2014, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Простые упражнения вместо лекарств |
FACE -лифтинг Разглаживаем морщинки на лбу Подтягиваем овал лица |
Автор: | Чеширский Кот [ 11 авг 2014, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Фитнес лица. Лимфодренажный массаж лица. |
Набрела в нете на видео. Очень полезная, на мой взгляд, информация. |
Автор: | Полюшка128 [ 09 апр 2015, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Простые упражнения вместо лекарств |
За ролик подтяжки овала лица спасибо, попробую. |
Автор: | *Jane* [ 26 май 2015, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
подниму тему Девочки, кто нибудь нашёл оптимальную подборку по фейсбилдингу? кто что делает? откуда черпаете информацию? какие плюсы и минусы? |
Автор: | Аспен [ 26 май 2015, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
*Jane* В интернете полно всяких разных комплексов. Отзывы тоже есть. Кому что подходит или больше нравится. ИМХО, самому надо пробовать. Из самого популярного К. ди Маджио, массаж Асахи (Zogan), Б. Кантиени, С.М. Рунге. Это то, что на ум пришло, есть и другие комплексы. |
Автор: | Alyona 1 [ 01 июл 2015, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
Я активно занималась на Живи с Алёной Росошинской, а тут недавно нашла информацию, что если есть искривления в теле, то этим фейсбилдингом можно такое лицо "накачать"с перекосами. Что сначала к мануалу на исправления в теле, а потом уже гимнастика для лица. |
Автор: | Я* [ 29 июл 2015, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
Девочки, а у нас во Владивостоке есть курсы или инструктара по фейсбилдингу? Поделитесь контактами здесь или в личку, пожалуйста, ооооочень нужно |
Автор: | Кайтенок [ 29 июл 2015, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
Интересненько |
Автор: | Аспен [ 29 июл 2015, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
Я* Я занимаюсь по роликам из интернета. Раньше - по книгам. Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд: Если и найдется "инструктор", как вы узнаете, что он не самоучка? Какие-то сертификаты должны у него быть, наверное. А вот какие? |
Автор: | Я* [ 29 июл 2015, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
Аспен я пыталась сама заниматься, но большинство мышц не работают и как их заставить работать не знаю :( более того когда делаю упражнение на какую-нибудь часть то другая должна быть расслаблена, а у меня все кривь и в кось, вообщем помощь мне нужна :( нужен человек который этим делом обладает и может указать на ошибки и направить на верный путь, видела на ютюбе такую девочку, но она в Киеве живет :( нам такую тоже надо |
Автор: | ssvetochka [ 31 июл 2015, 07:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
Alyona 1 писал(а) 01 июл 2015, 13:48: Я активно занималась на Живи с Алёной Росошинской, а тут недавно нашла информацию, что если есть искривления в теле, то этим фейсбилдингом можно такое лицо "накачать"с перекосами. Что сначала к мануалу на исправления в теле, а потом уже гимнастика для лица. Правильно,как тело так и лицо кроме напряжения должно быть и расслабление,а точнее баланс того и другого.Напрягать умеют все,а расслаблять не очень. Кроме мануального терапевта есть доступная и мягкая техника для балансировки мышц челюсти и восстановления работы височно-нижнечелюстного сустава и балансировки корпуса тела.Причем вы можете ходить на сеансы,а можете пройти обучение чтобы делать сеансы себе и близким. Потом уже можно использовать и бодифлекс для лица это проще в использовании, фитнес формирующий массаж по Ермолаеву трудней-это для упорных и как процедура и работа на дом. |
Автор: | ifcan [ 24 янв 2016, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица(объединено) |
ssvetochka писал(а) 31 июл 2015, 07:24: есть доступная и мягкая техника для балансировки мышц челюсти и восстановления работы височно-нижнечелюстного сустава и балансировки корпуса тела. Посоветуйте, где найти информацию. |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Барби на пенсии писал(а) 25 янв 2016, 00:37: после 40 уже овал выдает... Как хорошо, кого овал после 40 выдаёт У меня ж, зараза такой, поплыл в 36 И только в 40, путём ужаснейших страданий начал восстанавливаться. И ещё, чуть-чуть и я красотка |
Автор: | Лукерия [ 25 янв 2016, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге В чем страдания заключались? В смысле, от чего начал восстанавливаться? |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Лукерия Страдания заключались во всём. Изначально без особых страданий, но и без особого эффекта. Точнее кратковременного. И лимфодренаж был, и мезотерапия, и ударно-волновая. Ничего надолго не хватает. 2-3 месяца и опять поплыли. А сейчас на специальной гимнастике и на лулу ультра. Эффект есть. Но больно, сил нет!!! Лицо болит так, что больно прикасаться, улыбаться, разговаривать. И во время процедур тоже больно |
Автор: | Лебедь белая [ 25 янв 2016, 13:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге неужели оно того стоит? |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Лебедь белая Да. Я очень хочу был красоткой Интсруктор уверяет, что со временем болевые ощущения уходить будут, а после и вовсе исчезнут. Вот. Ожидаю Это как и любые другие мышцы, поначалу очень больно, потом норм. Ну во всяком случае я на это надеюсь. |
Автор: | Лебедь белая [ 25 янв 2016, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Ну Вы же понимаете, что это очень временно? Прекратите заниматься и через пару месяцев опять все поплывет. Это будет бесконечно. Или нет? Или я ошибаюсь? Мне кажется, что красота она в ухоженности, а овал он плывет, как и носогубки, как и гусиные лапки и никуда от этого не деться. Даже хирурги не решают в итоге эту проблему, т.к. в итоге появляются другие проблемы. |
Автор: | Лукерия [ 25 янв 2016, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Лебедь белая ну так то и ботоксы тоже временно. а так хоть не столь затратно наверное. Ну и опять же - видимо нужно уделять ежедневно какое время этому, чтобы эффект сохранялся. Мне было интересно, дает ли результат весь этот фейс лифтинг. |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Лебедь белая писал(а) 25 янв 2016, 14:07: Прекратите заниматься и через пару месяцев опять все поплывет. Это будет бесконечно. Или нет? Или я ошибаюсь? Конечно поплывёт если прекратить заниматься. Как и всё остальное плывёт. Не надо прекращать заниматься. После полного восстановления достаточно двух раз в неделю. Дома. Так же как и спортзал. Для поддержания формы достаточно пары раз в неделю. Именно хирург и объяснял, когда я уже почти решилась на операцию. Что овал, носогубка, брыли, второй подбородок связаны с дряблостью мышц. При этом морщин вообще может не быть. А может быть масса мелких морщин, при этом мышцы лица (каркас) сохранён, и в этом случае достаточно обычного косметического ухода. Вернуть кожу легко, овал куда как сложнее. |
Автор: | Куница72 [ 25 янв 2016, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге http://www.youtube.com/watch?v=VeqJPh1KaRU я верно понимаю, речь об этом тренажере идёт? http://www.youtube.com/watch?v=TDOlUrhI2so#t=23 |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Куница72 Именно оно. Моя пыточная |
Автор: | Oreshka [ 25 янв 2016, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
И совсем древние способы: Добавлено спустя 21 секунду: Луна в Козероге Где покупали? |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Oreshka На их сайте. Найду скину. Наталья Лукина там. Она же потом по скайпу и индивидуальные занятия проводит за отдельную плату. У меня её тел есть. Так как я истеричка такая на постоянном с ней созвоне. Могу тел скинуть если хотите. СМСку ей отправите, она и пришлёт этот испанский сапог для рта |
Автор: | Gibiskus [ 25 янв 2016, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге Скажите вы пытаетесь прорекламировать данный товар? У меня прям устойчиво мнение складывается |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Oreshka Первое упражнение очень эффективно. Я его в комплексе с другими делаю перед лулу. Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд: Gibiskus Нет. Описываю свои болезненные ощущения, и жду результата. Гимнастику для лица я тоже по вашему пытаюсь прорекламировать? |
Автор: | Gibiskus [ 25 янв 2016, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге Вы очень явно рекламируете товар, человека и магазин. Все остальное мишура. |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Gibiskus |
Автор: | Anzhela5 [ 25 янв 2016, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Gibiskus ну так может ей спец понравился? |
Автор: | belladonna [ 25 янв 2016, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге Покажите фото! У меня подруга тоже делает гимнастику уже давно, она ваще дисциплинированная, взялась и не отступает и в результате выглядит великолепно, на 33 максимум. Ей 38 |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Куница72 Добавлено спустя 5 минут 52 секунды: belladonna |
Автор: | Арония [ 25 янв 2016, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге Лицо перекосило? А точно потом на место все встанет??? Добавлено спустя 59 секунд: Вы потом результатом поделитесь,я впервые слышу,колоть боюсь,а упражнения можно попробовать |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Арония Арония писал(а) 25 янв 2016, 15:24: Лицо перекосило? А точно потом на место все встанет??? Не знаю. Говорят, что встанет. Результатом поделюсь, когда будет чем делиться. Сейчас он тоже есть, но пока в виде ассиметрии |
Автор: | Арония [ 25 янв 2016, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге Вы оптимист |
Автор: | Лукерия [ 25 янв 2016, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Про гимнастику для лица я давно читаю. Но все лень мне. Еще кстати в книжке махрового года, 65 -70 про уход за лицом я видела рекомендации по части делать упр. для лица. |
Автор: | imer& [ 25 янв 2016, 15:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Луна в Козероге Как понять, что овал плывет? |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Арония |
Автор: | Gibiskus [ 25 янв 2016, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Не знаю, на том же ютубе есть упры для лица и без всяких прибабах, а смысл тот же! И зачем на что-то тратиться? Тем более что в фитнесе для лица есть кроме мышц щек и подбородка еще глаза и лоб. А это фиговина никак не влияет на другие мышцы. Может от этого и косит. |
Автор: | Пална [ 25 янв 2016, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
imer& Как только с Вами это случится, Вы это сразу поймете |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
imer& Да натурально. Вся морда в низ. Щёчки-бульдожки. Подбородок плавно переходящий в шею. И ротик уголками к низу. Где то в 36 такое началось у меня. Сначала не очень заметно, а к 38 катастрофа. Лоб нормальный, морщин нет. Гусиных лапок тоже нет. |
Автор: | Gibiskus [ 25 янв 2016, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
imer& Ну судя по всему так и понять! Гравитационный птоз никто не отменял |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Gibiskus писал(а) 25 янв 2016, 15:37: Может от этого и косит. Да может и от этого. А может лицо восстановится и без тренажёра, с одних упражнений. Во всяком случае от второго подбородка я начала избавляться до занятий с тренажером, только упражнениями. Помогают упражнения сильно. Когда занимаешься с лулу, там комплекс упражнений до, и после. С самим тренажёром одно-единственное упражнение. Может мышцы подтягиваются от самих упражнений, а тренажёр развод. Не знаю. Но всё равно доделаю. |
Автор: | Чеширский Кот [ 25 янв 2016, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
есть такое мнение: ГИМНАСТИКА для ЛИЦА - Вред или Польза? Женские надежды на лицевую гимнастику Первое, что я заметила — женщины порой возлагают на гимнастику для лица большие надежды. С одной стороны понятно почему. Ведь всем известно, что занятия фитнесом помогают сохранить фигуру в отличной форме практически в любом возрасте. И при прочих равных (вес, возраст) человек который тренируется будет выглядеть лучше, чем тот кто не занимается спортом совсем. Поэтому женщины возможно думают, что если заниматься фитнесом для лица, то можно достигнуть таких же результатов. То есть сохранить лицо в отличной форме как можно дольше. И об этом же часто говорится в книгах по гимнастикам для лица, что мышцы лица можно натренировать так же как и мышцы тела, чтобы лицо подольше оставалось молодым и красивым. Мышцы лица отличаются от мышц тела Но мышцы лица отличаются от мыщц тела. Они более тонкие, более плоские, они (за редким исключением) одним концом крепятся к кости, а другим концом вплетаются либо в кожу, либо в другие мышцы. За счёт чего они и обеспечивают нам активную мимику. Если говорить о поплывшей фигуре, то в таком случае причина проблемы обычно в том, что определённые мышцы ослабели, потеряли тонус и мы видим, что у человека нарушилась осанка, провис трицепс, повисла попа и тут всё понятно — нужно просто тренироваться, чтобы укрепить эти мышцы и тело снова стало упругим. |
Автор: | imer& [ 25 янв 2016, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
Gibiskus С птозом знакома давно правда на другой части тела Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд: А если лицо худое и кожа не эластичная, к какому возрасту ждать "все вниз"? |
Автор: | Gibiskus [ 25 янв 2016, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
imer& ну раз знаете, что есть птоз, то тогда почему удивляетесь поплывшему овалу лица? |
Автор: | Пална [ 25 янв 2016, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
imer& писал(а) 25 янв 2016, 16:16: к какому возрасту ждать "все вниз"? Это очень индивидуально - у кого-то в 35, у кого-то позже, с наступлением менопаузы. |
Автор: | Valiko [ 25 янв 2016, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за ..от тридцати и далее.Для добрых слов тема)) |
imer& писал(а) 25 янв 2016, 16:16: Gibiskus С птозом знакома давно правда на другой части тела Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд: А если лицо худое и кожа не эластичная, к какому возрасту ждать "все вниз"? У меня худое лицо и тонкая кожа, косметолог всегла мне говорила, что морщины это не проблема с ними можно бороться, а вот овал поплывет... с эти все печально. Мне , мол повезло и вот на 49 году и меня настигло, прямо такие нежные "брыльки" стали появляться . Так и хочется напялить на себя маску " держи морда" |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Valiko писал(а) 25 янв 2016, 16:45: У меня худое лицо и тонкая кожа, косметолог всегла мне говорила, что морщины это не проблема с ними можно бороться, а вот овал поплывет... с эти все печально. Вот. И долгое время себя истязала всем подряд, пока уже в той клинике, где я частый гость, не сжалились надо мной и не объяснили то же самое. Кожу восстановить можно, а овал... Но, я уже добилась заметного уменьшения второго подбородка (точнее отделение его шеи ) При помощи только лишь упражнений. Без тренажеров. Упражнение совсем не сложное. И делать не сложно. Но болит неприятно. Прям ноет, как зуб. Мож у меня болевой порог низкий? Или мышцы совсем запущены и атрофированы? |
Автор: | Anzhela5 [ 25 янв 2016, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
начала сегодня от подбородка...помогает? |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Anzhela5 Анжел,ты что начала? Гимнастику? Если её родимую,и интересует только подбородок, обязательно сначала как бы разогрев мордочки проводи. Легче будет.Жаль я это поняла когда уже с инструктором начала заниматься. И действительно, всё легче тянется и боли потом меньше. Шею посгибай медленно во все стороны несколько раз. Языком помни внутри губы-щёки. Ушные раковины и мочку помассируй минуты три. Как гореть начнёт норм. Ну а потом уже свои упражнения для подбородка. Могу своим поделиться Эффективное. И простое. Надеюсь, что упражнения не индивидуальные, и я никому не наврежу своими советами |
Автор: | Чёткая [ 25 янв 2016, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
belladonna писал(а) 25 янв 2016, 15:16: на 33 максимум. Ей 38 глаз -алмаз так отмерять |
Автор: | Чеширский Кот [ 25 янв 2016, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Луна в Козероге писал(а) 25 янв 2016, 20:15: Могу своим поделиться Эффективное. И простое. делитесь |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Блин. Опять скажут реклама Делюсь. При желании можно найти и видеоролики,я находила (полно. видимо очень распространенное). Но оно итак очень понятное и простое Для подбородка. (второго естественно). Дней через 10-14 изменения уже заметные (у меня так было, я запущенный вариант). Рот слегка приоткрыли(примерно на ширину ребра указательного пальца) и поставили язык к нёбу к основанию зубов (двух передних).За зубами естественно. И по нёбу повели язык назад. Насколько возможно (прочувствуете когда надо остановиться, потянет под языком). Максимально назад язык отвели и замерли. Вот так. С приоткрытым ртом. Языком на верхне нёбе, максимально отведённом. Я замираю секунд на 15-20 наверное (до десяти считаю не очень быстро). Всё. И так раз 10-15. Когда замрёте в напряжении,приложите руку к подбородку. Прям прочувствуете,как напряглось всё. Мне помогает. Надеюсь и Вам поможет. А. Разогревочку мордочки лучше сделать. Так лучше. |
Автор: | Anzhela5 [ 25 янв 2016, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Луна в Козероге что порекомендуешь от подбородка отвратительного |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Anzhela5 Анжел, ну то же самое, что сама делаю. Написала выше. Мне идёт. Может не так как хотелось бы, но двигается И ещё я с лулу занимаюсь (ну не реклама, честное слово). Я пока сама не поняла, есть ли от него эффект. Перекосило всю. И больно. Говорят, что так должно быть Мож такой перекошенной и останусь |
Автор: | Anzhela5 [ 25 янв 2016, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Луна в Козероге да я тормоз, Еще не прочитала..уже спрашиваю. спасибо дорогая. а рот открывать типо буква и или о?) |
Автор: | Луна в Козероге [ 25 янв 2016, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Anzhela5 Буква и. Но не растягивай. Просто приоткрой, как у идиотов. |
Автор: | Anzhela5 [ 25 янв 2016, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Луна в Козероге |
Автор: | ЦветикСемицветик [ 26 янв 2016, 00:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
ой, какая тема интересная, хочу теперь найти упражнения для области вокруг глаз...надеюсь есть такие) |
Автор: | Луна в Козероге [ 26 янв 2016, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Юль Вот так глаза к потолку закатывай и прищуривай. И чем дольше тем лучше. Пока неметь не начнёт. Можь минуту сможешь выдержать. Я не могу А вообще для глаз лучше крем да маски наверное. Там же обычно нет проблем глобальных? Мешки да морщинки. |
Автор: | Аспен [ 26 янв 2016, 08:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Юль Набираете в Яндексе или Гугле "упражнения для области вокруг глаз", и будет вам счастье |
Автор: | Gella_z [ 10 фев 2016, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Что-то не верится мне в эффективность таких упражнений. Лучше массаж обычный сделать у косметолога. |
Автор: | ssvetochka [ 11 фев 2016, 07:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Gella_z писал(а) 10 фев 2016, 21:48: Что-то не верится мне в эффективность таких упражнений. Лучше массаж обычный сделать у косметолога. Почему? Регулярный домашний уход никто не отменял(что гимнастика для тела,что для лица одинаково)+ массаж у косметолога вообще хорошо,только обычный больше,как антистрессовый (работать надо под мышцей и с фасциями,в том числе и на глазах). |
Автор: | bamboletta [ 11 мар 2016, 10:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
В Ю-тубе наткнулась на массаж Асахи. Кстати, хорошая вещь. Моя косметолог советует, только говорит, нужно делать постоянно, хотя бы первый месяц ежедневно. Результаты есть. Но, уход профессиональный это не заменит, конечно. |
Автор: | Liza S. [ 11 мар 2016, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Я Асахи делала каждый день в течении 9 месяцев. Сейчас не делаю уже третий месяц. С завтрашнего дня опять начну. Не знаю, есть ли результат - у меня нет проблем особых с лицом. Еще гимнастику делала для лица перед массажем. Gella_z писал(а) 10 фев 2016, 21:48: Лучше массаж обычный сделать у косметолога. Косметологи в основной своей массе просто понаглаживают по массажным линиям и все. Только к одному мануальщику, а заодно косметологу, попала на интенсивный лифтинг-массаж. Он мне сказал, что показаний нет, но можно для удовольствия делать. И сколько раз вы к тому косметологу сходите? Ну максимум раз в неделю. А нужно гораздо чаще, лучше ежедневно. |
Автор: | Beldam [ 11 мар 2016, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
я делаю танака японский массаж сама себе Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд: погуглилила похоже Асахи и Танаки эт одно и тоже |
Автор: | Liza S. [ 11 мар 2016, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Beldam Его еще Зоган называют)) |
Автор: | ssvetochka [ 12 мар 2016, 06:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
[quote="Liza S.";p=17520931]Косметологи в основной своей массе просто понаглаживают по массажным линиям и все. Только к одному мануальщику, а заодно косметологу, попала на интенсивный лифтинг-массаж. Он мне сказал, что показаний нет, но можно для удовольствия делать. И сколько раз вы к тому косметологу сходите? Ну максимум раз в неделю. А нужно гораздо чаще, лучше ежедневно. Да ,классические косметологи до сих пор делают массаж боясь растянуть кожу,потому гладят.Тяжело избавляться от стереотипов,а массажные технологии и опыт ушел далеко вперед.Просто многих еще даже не разу не погладили,так что куда уж до глубокой проработки(моделирование,скульптурирование,дренаж,миопластика),тем более самомассаж.Даже при минимальном походе на массаж,остальные дни работаем самостоятельно. |
Автор: | Чеширский Кот [ 11 апр 2016, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Укреплям мышцы лица. НашПотребНадзор https://vk.com/video-110177935_45623905 ... -110177935 Тренажерка для лица. Как за счет тренировки лицевых мышц сохранить молодость и красоту? Смотрите в сюжете. |
Автор: | *Jane* [ 12 окт 2016, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
https://www.youtube.com/watch?v=K-DfKIuspXA вот тут доступные упражнения и модель красивая) Небольшой результат есть уже через неделю, главное регулярность. |
Автор: | nata888 [ 12 окт 2016, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аэробика для лица |
Луна в Козероге, чем закончилась Ваша история с тренажером для лица? |
Автор: | Ferari [ 30 май 2018, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стекаю вниз или овал лица. |
В инсте огромное количество фэйсбилдеров продают свои программы. Кто нибудь участвовал? Интересно результат |
Автор: | Чеширский Кот [ 25 июл 2018, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ревитоника |
belka01 писал(а) 08 фев 2014, 04:47: Могу сказать, что удивлена результатами, практически год ничего не колю, а лет мне 40. Если мама у вас активная, не лениться познавать новое, ей вообще подойдет. Там над собой работа, сам себе косметолог. Главное читать внимательно, изучать свое тело, и придерживаться рекомендаций. - результат супер. а вот сейчас (по прошествии 4 лет) что можете сказать по поводу ревитоники? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |