Девочки, а к кому там подходить и отмечаться, так сказать, что ты с форума?

Просто заходишь и на рецепшен говаришь.

Ver0chkaВерочка приходи конечно.Но даже если до и31-го не успеешь ,то все равно можно идти просто по акции 10 дней бесплатных а так 7.так что пробовать все равно можно

скажите а утром со скольки они работают? точно есть с 8-ми? и сколько по времени вы там находитесь? и моетесь потом там же или как?

и ещё курс на сколько дней рассчитан? (ну може средний курс)

Душа там нет (намеренно нет), т.к. после сауны сразу мыться нельзя!
А курс всем по разному, смотря на сколько нужно похудеть. Но минимум месяца три, чтобы увидеть какой-либо результат.

Молодцы девчонки))) так все активно мобилизировались))

Катичкина**
Я еще запомнила в противопоказаниях наличие имплантов.
А по поводу микроинсульта или других отрицательных последствий я думаю следующее. Мне первое посещение виброплатформы тоже не очень комфортным показалось - тоже боялась, что голова кружиться потом весь день будет, у меня вестибулярка слабая. И в первый вечер после занятия я чувствовала себя вымотанной и уставшей. Зато после второго раза - летела буквально домой.
Чтобы не было отрицательных последствий для здоровья -1. если вам некомфортно во время процедуры - обязательно сообщите консультанту.
2. Не торопитесь выставлять более сильные режимы на виброплатформе и на миостимуляции, дайте своего организму, как правило лишенному физ нагрузок, привыкнуть к минимальным нагрузкам, постепенно их наращивая, без фанатизма.
3. Первый раз меня поразило сколько женщин пред- и пенсионного возраста занимались. С кем не заговаривала - кто 3 меяца ходит, кто -2. ВСе с кем разговаривала - отмечают положительные сдвиги.

tata_trumo
Да, возможно час в тренажерном зале более эффективен. Но там ты работаешь в поте лица, а здесь за тебя работает машина. Ну для ленивых это. Я вот например физ-ру со школы терпеть не могу. И ни разу не была в тренажерном зале, у меня муж ходит в М7Джим, говорит, после сидячей работы такое удовольствие получаю, а у меня от одной мысли об этом отвращение. А тут пришла - позанималась, даже не запыхалась - красота.

Fox
По рабочим дням центр работает с 8 часов.
Первый раз наверное пройдете все часа за полтора. В следующие посещения можно и за час успеть.

интересно, а если совмещать занятия в этой студии и в обыкновееном фитнесс-клубе результат будет лучше или нет...

Чтобы не было отрицательных последствий для здоровья -1. если вам некомфортно во время процедуры - обязательно сообщите консультанту.
2. Не торопитесь выставлять более сильные режимы на виброплатформе и на миостимуляции, дайте своего организму, как правило лишенному физ нагрузок, привыкнуть к минимальным нагрузкам, постепенно их наращивая, без фанатизма.
3. Первый раз меня поразило сколько женщин пред- и пенсионного возраста занимались. С кем не заговаривала - кто 3 меяца ходит, кто -2. ВСе с кем разговаривала - отмечают положительные сдвиги.

tata_trumo
Да, возможно час в тренажерном зале более эффективен. Но там ты работаешь в поте лица, а здесь за тебя работает машина. Ну для ленивых это. Я вот например физ-ру со школы терпеть не могу. И ни разу не была в тренажерном зале, у меня муж ходит в М7Джим, говорит, после сидячей работы такое удовольствие получаю, а у меня от одной мысли об этом отвращение. А тут пришла - позанималась, даже не запыхалась - красота.


Хочу полностью поддежать Наташу.Все происходит постепенно .И конечно, это и как во всех диетах ,Чем больше вес тем больше видны сдвиги.Но жесткая диета--это плохое настроение и частые срывы.Общаясь с женщинами которые занимаются уже достаточно давно,мы наглядно видели это.Причем это не только слова,но и фото.Ведь существует правило фотографировать клиета до и во время.
Например сегодня беседовали с женщиной, которая еще летом носила на своем чудесном теле 110 кг жира.Начала занятия эта женщина,2-го ноября ,вот по прошествии 3-х месяцев,мы видели перед собой Я не побоюсь сказать, стройную красавицу ,примерно 46-48 размера. Т.е при желании и естественно усилий,результаты могут быть очень хорошими.Естественно занимаясь предположим на беговой дорожке или еще где ,подготовленный человек испытает усталость и наверное это тоже радует,но такой как я ,просто не сможет после больших физических нагрузок ,тащить ноги.Поэтому это и называют фитнес для ленивых, ну и естественно для тяжелых.т.к.нам ходить то тяжело ,какой там бег.(это я говарю о себе)
Ну и естественно общение.Очень отзывчивый персонал,НЕ знаю как кто,но я получаю огромный заряд бодрости,и радости.Ну а о результатах похудения говорить пока рано,но легкость в ногах,Как бы освободившийся от оков позвоночник --это уже ощущается

+1

ЯЛАГ***
Галя, ты меня прям заинтриговала рассказом про 110 кг. женщину котороя за три месяца превратилась в стройную красавицу! Я просто сама именно с ноября серьезно занимаюсь собой. Но я сижу на диете и посещаю занятия у Ирины Николаевны. Так вот я имею результат пока 9 киллограмм. Да внешне улучшения большие, но не 48 же размер! Одним словом как у Станиславского "Не верю"! ну раскажи сама, ты то взвешивалась? Тебе то я всяко поверю, есть уже сдвиги?

Я в этом зале занимаюсь уже два месяца, последний раз измеряли две недели назад, результат -12см в объемах. Для меня это классно. При абсолютном отсутствии свободного времени на час зайти в зал, отвлечься от всего, не насиловать себя диетой (я всю сознательную жизнь искала причину, чтобы на ней - диете - не сидеть, а то потом больно падать, а здесь мне официально разрешили этого не делать), да еще в любимые брюки влезла... Мне нравится! А сегодня после обеда у них лекцию читала методист и так красочно нарисовала картинку получения из собственного тела "бекона" при неправильном определении необходимой нагрузки ("бекон" - слой мышц, слой жира, слой мышц, слой жира...) Так что я лучше медленно, но верно... А есть люди, которым действительно нужно движение, прыжки и мышечная усталость. Каждый выбирает для себя сам. А еще у меня здесь перестала болеть спина. А мучилась лет семь, к мануальщикам каждые полгода ходила - результат аварии, когда были выбиты позвонки

А можно на фото реальных людей взглянуть и увидеть результат ДО и ПОСЛЕ!?

А мне измерение объемов кажется не надежным показателем, вес все таки точнее. При 12 сантиметрах в объеме вы же должны были кг 10 скинуть? Неужели не любопытно и вы не взвешиваетесь?

Ольга и Алиса***
ОЛЯ!!! так я ж всего 5 раз была.ну какой похудательный эфект.за такой короткий срок.Но с этой девой я разговаривала сама и фотки ее видела.Мы с ней попали в одно время 2 раза,причем улучшение не только фигуры,но и кожа лица.(там же еще и косметические процедуры
Но я намерена бороться со своим большим и не покорным телом.Причем особой диеты Алла (по моему так завут) не соблюдает,в смысле не питается одними листьями салата,но конечно и картошку с салом не лопает.Т.е. обычно.Как она говарит что ,для того чтоб особо не утруждать себя в готовке,она может покушать например большой салат и несколько штук крабовых палок (на развес--ведь это минтай)
В общем будем пробовать

Галя, я в тебя верю! Ты все сможешь!

Ириночка
Ну Ириночка наверное мы эту лекцию вместе слушали.Я была самая большая тетка из всех.


Вот именно а при моем то опыте всевозможных диет,я прекрасно знаю что такое в конце концов их наушать.Т е не строгое питание + положительные эмоции+общение + умеренные цены за столь большой обьем процедур---- ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ 0ну разве волшебная палочка

радость
Это сделать мы не в силах.Ведь это , ЧУЖИЕ фоты реальных людей.И мы не в праве выставлять их на обозрение Но если вы прийдете вам покажут

И я тоже пошла опробовать методику ленивого фитнеса мне тоже все очень нравится! сегодня первый раз пользовалась ультразвуковой штучкой для лица, консультант сказала что это ультразвуковой пилинг, а я насколько знаю в салонах эта процедура стоит около 1000р., во как! А еще нам рассказывали сегодня что все оборудование предназначено для домашнего использования и соответственно продается, так что у кого позволяет место и деньги могут купить и заниматься дома!