Прочитала я все сообщения, и прям загорелось мне идти! После родов я поправилась на 15-20 кг., после этого, что я только не пробовала: и чаи и фитнес и диеты. Результат один: сбросила 6 кг., потом набрала 3 кг и опять то похудею, то сброшу. Собираюсь пойти в понедельник, кто со мной???

Я собираюсь в субботу, первый раз..

Почитала - прикольно.
Для тех, кто не может по каким-либо причинам ездить туда такой вот совет.
Есть в танце живота движение - тряска, тот же вибромассаж. Только самой надо делать движение - плюс - кроме микромассажа еще и мышцы тренируем. При чем трясок множество видов и они воздействуют по-разному на разные зоны.
Все-же это полезнее, чем аппарат, который тебя трясет...
Хотя если недолго - то вреда не должно быть по идее.

Собственно самая простая коленная тряска - встать ровно, между стопами расстояние 5-10 см. Пятки от пола не отрывать.
начинаем попеременно сгибать и разгибать колени. В голодве представьте себе, что вы икрами отбиваете шарики.
Сгиьать колени надо совсем немного, небыстро, но ритмично. Когда почувствуете, что можете быстрее делать - ускоряйтесь.

При быстрой тряске будут трястись ноги, попа, живот и даже грудь и щеки. Вот такой вибромассаж для всего тела, абсолютно бесплатно и с пользой для здоровья.

Девочки - Галина, Наташа и Ирина, которые по акции ходят! Вы уже неделю в зале; расскажите с вами что-нибудь происходит?

Тыкс, я уже тоже хожу. Пока бесплатные 10 дней. Потом возьму абонемент, какой еще не решила. Цены на абонемент-от 1100 до 2500 (безлимит). Надо спину подразгрузить и кожу подтянуть к лету:)

ну что я хочу сказать.... . не ходила в субботу чувствую ТЯЯЯЯНЕТ, сегодня прошла,получила удовольствие,ЛЯПОТААААА!!!!!!.
Конечно особых изменений на своем обширном теле не вижу пока ....,НО,.... в штанищах своих стала пусть на 2 мм но чувствую лучше.И в спинжак новый из КАТАРИНЫ Плотненько ,но руки влезли.
Считаю ,что это прогресс.Т.к.зимой вообще жиры мои ни когда не сдвигались в меньшую сторону ни на миллиграмм,Только в сторону наростания.Так что результаты БУДУТ,Я верю в это и хочу.

А у меня сегодня 8 посещение было!
Повторный обмер у меня будет через неделю, но в бедрах, чувствую, немножечко похудела и руки чуть-чуть подтянулись. Но до полного счастья еще ходить и ходить, так за неделю - будь то фитнесс для ленивых или же изнуряющие тренировки - тем более без диеты невозможно значительно изменить свои параметры.
А сегодня Виктория Станиславовна показала мне еще фотопреображения. Просто классно, совершенно другой силуэт, просто модель на последней фотке. И этот реальный человек перед мной! но для такого результата понадобилось несколько месяцев. Галя, Ира, попросите, чтобы вам тоже показали, для вдохновения.

Ну вот и первые результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Видио я первая!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня были проведены обмеры.Прошло 2 недели,посетила 10 или 11 занятий.что то сбилась .И вот. ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ПАРАМЕТРОВ - -минус _32 см . ну конечно это не в одном месте ,а совокупный минус ,со всех измерянных мест НО....
В области талии,хоть так меряй хоть по другому -- минус 18- - Даже если цифра была ошибочна при первом измерении,то даже -- минус 8 это ТААААКОЙ хороший результат ,ИЗМЕРЯЛИ-
1ПРавая рука
2 Правая нога (хотя толще у меня левая ,но это личное уродсво
3.Талия
4.Ниже талии ,но выше бедер
6.Шея
В общем та же цифра осталась только на ШЕЕ-- но это единственное место которое у меня не толстое.
Вот такие - результаты ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ ,ХОТИТЕ НЕТ

ЯЛАГ***
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

ЯЛАГ***
искренне поздравляю! молодец!!!

Мои результаты, спустя 2 недели:
Шея и живот на том же уровне, рука минус 0,5см., нога минус 3см.
Я тоже рада своим результатам!
Поздравляю Галю!
Так держать!

Ира81
Ира! Видимо у меня во первых жиру больше раза в 3,потом он был в более колышемом состоянии.А у тебя т.к.ты молодее ,кожа упругая и нужно больше времени ,чтоб расколыхать .А руки у тебя вообще и не толстые.
Так что я тебя тоже поздравляю !!!!!!!!!!!!!!! и себя поздравляю тоже!!!!!
А представьте если б я вчера кусманчик тортика не сьела

И я отходила свои бесплатные 10 сеансов. Теперь хочу абонемент на 3 месяца взять. понравилось очень!!! Вроде результатов видимых нет, но состояние после занятия... такая легкость!!! Еще можно судить по контенгенту. Большинство - тетушки в солидном возрасте, которые ходят не первый месяц! Видимо с точки зрения здоровья помогает тоже!

а абонемент безлимит за 2500р. - это на месяц?

Родничок
Да это месяц но если берешь на больше,то сума за санс уменьшается.
Если же просто оплачивать за каждый сеанс ,То 200 руб.

ЯЛАГ*** а что говорят? сколько необходимо занятий в месяц для ощутимого эффекта?

Родничок
не меньше 4-х занятий ,больше конечно лучше но не меньше 4-х всяко.
потом можно просто поддерживать

ЯЛАГ***, Ира81, молодцы

Наверно, все-таки не в месяц, а в неделю.
Вот та фотография Виктории, о которой говорилось выше, - результат ее 4-месячного трудолюбия.
Я сегодня иду на 10-е занятие, и пойду еще куплю абонемент.