Ищем стимул - 20!

Ящичек*

все.пробежала свой горный бег :ps_ih:

это было жестко. :ps_ih:

а деть мой втопил - так и не смогла догнать. фсё. перерос мать :-)

Чюдь Живая

Пришли с Супры, я наверно последняя,все уже побывали там :-)

вкусно и аутентично!

Бег сегодня заменила прогулкой вдоль моря :rolleyes:

Ш@лунишка

А я квест с билетами закрыла. Заехала в обед перед закрытием узнать обстановку, и на всяк случай записалась, и уехала по делам. А к 5 вечера подгребла, а там моя очередь подходит. 15 минут и я свободна. Короче, не так страшен черт, как его малюют :-)

Аспен

Низкопрофильная,
Я еще в Супре не была :-)

Не люблю ажиотаж и очереди

Kote'ka

belladonna писал(а) 02 апр 2017, 11:22:

Полки заполняются,

они живые? :rolleyes:

Чюдь Живая

Аспен,
я тоже ждала до последнего, зашли на удачу и ... опа-проходите :smile:

belladonna

Kote'ka,
Да, пока живы

Ящичек*

вдруг кому интересно :smu:sche_nie:

. с соревнований фото.

Valiko

Просто парящие в воздухе :co_ol:

belladonna

Ящичек*,
Ты прям как олимпийская чемпионка)))

Читаю интервью с одним доктором, профессором 86лет. Всю жизнь работал с нашими космонавтами. Ессно, как все умные люди, считает, что питание- основа здоровья. И осн причина всех болезней. Про физ нагрузку говорит достаточно приседаний, но ежедневно 300- 500)) начинать нетринированным и тучным с 30.
Много чего пишет, все сводится к одному- не жрать и двигаться) ничего нового)

Аспен

belladonna,
Фамилия? Чего есть-то надо? :-)

Добавлено спустя 1 минуту:
Ящичек*,
Здорово так! Молодцы! :dan_ser:

Скоро всех тут на бег подсадишь :hi_hi_hi:

belladonna

Аспен,
Да почти ничего :-)

и про болезни все как я люблю)
Завтра напишу подробнее, но уже готовлю таз, помидоры полетят от кое кого :-)

Аспен

belladonna писал(а) 02 апр 2017, 23:19:

Завтра напишу подробнее,

Жду тогда

Я все ищу средство Макропулоса

Ящичек*

спасибо, девочки :ki_ss:

Valiko писал(а) 02 апр 2017, 23:01:

Просто парящие в воздухе

тип того - очень легкая атлетика :hi_hi_hi:

Аспен

Ящичек*,
Приезжай с МК по правильному дыханию и технике бега :mi_ga_et:

Ящичек*

Аспен,

вот еще 10тысяч тренировок и один день - и тогда можно :hi_hi_hi:

а серьезно - вполне могу приехать побегать за компанию. в какой-нибудь выходной.

Аспен

Ящичек*,
Да вот я не бегун совсем, увы. :hi_hi_hi:

В школе-универе мой максимум - 30 метров. На остальных дистанциях - полный провал :-)

На дорожке бежать тоже не могу, дыхалка слабая. Если пульс выше 105, тяжело :du_ma_et:

(Если, конечно, дорожка правильно его измеряет. Поэтому хожу очень-очень быстрым шагом ;;-)))

Неле

Ящичек*,
Оля, ты меня прям зарядила своими фотками))
Начитались про ЗаБег, так красиво трассу описали, я б прям хоть ползком бы проползла
:-)

imer&

Ящичек*,
Какие фотки :co_ol:

ещё и улыбается)))
Когда я бегу, лицо красное, рот открытый, красота :-)

95 девушку обогнала?)
Кроссовки классные! Научусь 5 км за 25 мин бегать и куплю свои кроссовки, пока в обносках так и бегаю)))

Ящичек*

Неле,
я туда тоже буду регистрироваться. ток на 21 км.так что увидимся 21 мая!(наконец-то :-)

)

Неле писал(а) 03 апр 2017, 00:14:

Оля, ты меня прям зарядила своими фотками))

просто тебе стал приятен процесс перемещения своего тела в пространстве путем бега :-)

imer& писал(а) 03 апр 2017, 07:28:

ещё и улыбается)))

это обман зрения. :-)

я дышала-орала как охрипшая теннисистка :ps_ih:

. маленькие бегуны шарахались в сторону :-)

imer& писал(а) 03 апр 2017, 07:28:

95 девушку обогнала?)

эта девушка-торпеда. с огромнейшим потенциалом и большим опытом. то,что я в принципе смогла ее ДОгнать - для меня уже победа. за 500метров до финиша казалось что сил уже нет ни вторых, ни третьих. и тут я увидела ее. и меня накрыло :ps_ih:

я драпанула. в голове случился истиный космос :ps_ih:

нагнала ее, обогнала. но на самом финише она 2 секунды вырвала. для меня это был первый опыт соревнования с конкретным человеком. это офигеть какой адреналинище :ps_ih:

Тренер сказал, что весьма удивлен(это если ласково :hi_hi_hi:

)

imer& писал(а) 03 апр 2017, 07:28:

Кроссовки классные! Научусь 5 км за 25 мин бегать и куплю свои кроссовки, пока в обносках так и бегаю)))

ой, Ираа, ты к воскресенью уже будешь так бегать :-)

эти зеленые - волшебные. в них бежится быстрее, чем в обычных :-)

Ищем стимул - 20!

Кто сейчас на конференции